tecnicas de pnl - An Overview

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Metaprogramas: Estos son patrones que gobiernan la forma en que las personas piensan y procesan la información. Por ejemplo, algunas personas tienen un metaprograma para «resumen», mientras que otras tienen un metaprograma para «detalle».

La PNL plantea que existe una conexión neurológica entre los movimientos de los ojos y el canal representacional que estemos usando. Cuando hablamos, generalmente movemos los ojos en diferentes direcciones. Esto se debe a la forma en que accedemos a esa información. Para ello, existe una pauta neurológica probada que nos explica qué está pasando en la mente de la persona que “revolea” los ojos.

Tras establecer contacto y relaciones de confianza, es necesario dar al pensamiento del interlocutor la dirección necesaria. Para ello, se pone a la persona en un ligero trance con la ayuda de tres preguntas sencillas, a las que dará respuestas positivas.

Es normal que en ciertas situaciones sintamos pánico o nos descorazonemos, pero eso solo genera más dificultades, sobre todo cuando no tienes control sobre lo que ocurre.

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one. Tenía un compañero de trabajo que no dejaba de meterse conmigo de una manera insultante y yo estaba enfadado conmigo mismo por quedarme siempre callado y no decir nada, me quedaba bloqueado.

Por meio de uma palavra ou gesto podemos rememorar qualquer situação que evoque um estado emocional construtivo.

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El proceso de aprendizaje es un ejercicio que no solo depende de la capacidad intelectual, ya que la emoción contribuye de una manera muy importante en dicho proceso; no solo en la manera con la que llega la información al cerebro, sino también en la adquisición y consolidación de los conocimientos.

La técnica consiste en cambiar bruscamente las pautas habituales de comportamiento. Realizarlo es muy sencillo. Basta con actuar de cualquier forma que resulte inusual para ti o para el escenario establecido de comunicación con el interlocutor.

Tu pareja es menos inteligente de lo que piensas, según la ciencia La palabra más “peligrosa” que usas a diario Síndrome del Trono Invisible, personas que exigen disponibilidad y entrega constantes

Coincidencia: Esto implica encontrar puntos tecnicas de pnl en común con la otra persona, como intereses o experiencias compartidas. Esto se puede hacer haciendo preguntas sobre la otra persona y escuchando atentamente sus respuestas.

Estas técnicas nos permiten acceder a las submodalidades de nuestras experiencias y cambiarlas de una manera que sea beneficiosa para nosotros.

Esto puede ayudarte a cambiar tu respuesta emocional al recuerdo y a dejar de lado las emociones negativas que asocias con él.